舌头发白溃疡这样的情况大家并不少见的，只不过很多人们在遇到这样情况的时候都不知道该如何处理，其实首先就应该要保证自己的口腔里面是清洁卫生的，不然的话就会让自己的口腔里面再次出现细菌的感染，这种疾病大部分都是有抗生素的治疗方法去缓解症状的，那么在这个过程中的时候我们更加需要通过饮食来调节身体当中的毒副作用。

口腔溃疡，又称为“口疮”，是一种十分常见的口腔粘膜疾病.可使用华素片：又名西地碘含片，主要成分为分子碘，在唾液作用下迅速释放，直接卤化菌体蛋白质，杀灭各种微生物.直接含化即可，成人一次一片，一日3~5次一般患者用药当天止痛，1个月内痊愈.或者是当口腔溃疡发生时，局部可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分钟后吐弃。

可能与细菌、病毒等微生物的感染，营养不良、维生素缺乏，便秘、腹泻，微量元素缺乏，精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等有一定的关系。可以用桂林西瓜霜(三金)，清热解毒，消肿止痛。用于风热上攻、脾胃热盛所致的乳蛾、喉痹、口糜，症见咽喉肿痛、喉核肿大、口舌生疮、牙龈肿痛或出血;急、慢性咽炎，扁桃体炎，口腔炎，口腔溃疡，牙龈炎见上述证候者及轻度烫伤(表皮未破)者。

茶疗法;箐橡草， 味甘苦清凉，有清热、解毒、消炎、镇痛等功效。治疗和预防口疮、上火及上火引起的各种不适。同时箐橡草含有的微量元素和矿物质可加强人体免疫力和抵抗力，对人体有很好的营养价值和药理作用

是有脾胃积热。心火上炎。虚火上浮而致。建议口服口服六味地黄丸。牛黄解毒片。。三黄片等泻火。注意口腔卫生。保持心情愉快。避免过度劳累。多喝开水。多吃新鲜蔬菜、水果。饮食宜清淡。易消化。不要食用辛辣、刺激性食物。

这种情况基本上还是和细菌感染有着很大的关系的，所以大家还是要保证自己的身体的都没有细菌的侵入，那么首先就是一个要调整好自己每天的睡眠质量，不能够再去加班熬夜的，应该要把自己的身体休息一段时间的，这样的话才能够恢复好自己身体当中的机能。