花粉过敏是现在很多人都会患有的疾病，和其他疾病不一样花粉过敏是我们完全进行治疗的，药物只能在疾病发作的时候对于疾病的症状进行缓解，想要彻底的杜绝产生花粉症状的关键就是对于这种疾病进行预防，这样才能减少疾病的伤害，那么如何防治花粉过敏？

●勿在室外久留

白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

●戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

●换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

●关紧门窗

白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

●避开过敏季节

可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

花粉过敏的预防是需要从多方面来进行才能起到好的效果，空气里面会含有一定的花粉量，特别是在春天的时候，因此我们在春天最好是戴着口罩出门。尽量的避免去一些花比较多的地方，同时随身携带一些可以缓解症状的药物。