很多儿童和年轻人的四肢、躯体、头皮发现有玫瑰糠疹，玫瑰糠疹是比较常见的一种皮肤病，起因尚不明确，可能与病毒有关。另外，研究发现玫瑰糠疹属于多基因遗传的疾病，通常4-6周缓解，但是治疗并不能缩短玫瑰糠疹的病程，治疗的主要目标是减少发痒。有人通过非处方药物，有人应用紫外光治疗，也有人晒太阳，那么玫瑰糠疹可以晒太阳吗？

玫瑰糠疹典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。其病生理机制主要为表皮增生分化的异常和免疫系统的激活。适当晒太阳对于玫瑰糠疹患者是有一定的帮助的。

1、太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。

2、前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。

3、玫瑰糠疹患者如果老寒腿，应该常出来晒晒。

但是玫瑰糠疹患者晒太阳时要注意在夏天，上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。此外，不同年龄段的玫瑰糠疹患者，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿患者每次不高于30分钟左右，中青年患者每次不高于2小时，老年患者每次不高于30分钟。

综上所述，我们知道玫瑰糠疹可以晒太阳，相信大家也可以结合自己病情选择合适的晒太阳的时间段，同时也希望玫瑰糠疹患者一定要把握好晒太阳的一个度，尤其是夏季，尽量避免被太阳晒伤的情况发生。