如果是牙出血，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。应多吃青菜，菠菜，多吃点胡罗卜，西红柿等补充维生素哦!并且要注意多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，注意口腔卫生。