1、其实肉苁蓉并不如人们想象中那么“大补”。正如李时珍所言：“此物补而不峻，故有苁蓉之号。”补益不会上火，而且还有通便的作用，这正是肉苁蓉的独特之处。所以，在历代阳处方中，肉苁蓉使用频度最高，而且还对女子不孕、腰膝冷痛、血枯等症也有治疗效果。

2、将肉苁蓉15克用砂锅煎制，取汁去渣，然后和精羊肉、粳米一起熬粥，待煮沸后加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥，当作早餐或夜宵来吃，对女子宫寒、不孕、痛经也有不错的作用。

3、肉苁蓉抗衰老，提高免疫功能的特性，几乎适合所有人，女士们每天喝上一点，滋补养颜，美丽永驻。不过肉苁蓉虽好，也不能立竿见影，需要长期坚持使用。