1、海带和柿子不能一起吃。因为海带中有钙离子，具有补钙的功效，而柿子中含有鞣酸，海带和柿子中的鞣酸结合容易导致消化不良，肠胃不适。

2、海带中含有大量的碘和钙离子以及其他的矿物质，有很高的药用价值。

3、海带虽然有很多好处，但并不是所有的人都适合吃海带的，孕妇和哺乳期的女性不能多吃海带。而柿子确实是与很多食物都相克，如酸菜、黑枣、螃蟹、甘薯、鸡蛋等都不能同时吃。