1、小番茄叫做圣女果，本身属于一种凉性的水果，味道非常鲜美，营养价值也比较丰富。

2、本身含有大量的花青素、膳食纤维和谷胱甘肽，摄入身体之后不但可以防癌、抗癌，还可以延缓衰老，而且可以起到美白皮肤的作用，对于肝脏有一定的保护功效，而且能够促进前列腺部位的血液循环，对于前列腺炎和前列腺癌有预防作用，其中的维生素a还可以改善视疲劳。