银耳汤喝多了会怎么样 银耳汤喝多了有什么好处

健康养生2022-05-21 20:00:03未知

银耳汤喝多了会怎么样 银耳汤喝多了有什么好处

1、银耳汤喝多了容易伤脾胃,引起肠胃不适,出现腹痛腹泻的病症,甚至会造成体虚体寒,手脚冰凉,抵抗力下降等。

2、银耳含有胶质,不易消化,食用过多还会引起消化不良。银耳虽然可以滋阴润肺,但是银耳助湿,长期喝银耳汤会生痰。而且,银耳汤很容易饱腹,每天吃10~15克为宜,夏季可以天天喝,冬季不宜多喝。

本文标签: 银耳汤  喝多了  

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