1、调节血脂。冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

2、调节造血功能。冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

3、调节肾脏功能。冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

4、调节心脏功能。冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

5、调节肝脏功能。冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

6、调节呼吸系统功能。冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

7、提高细胞能量、抗疲劳。冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

8、阴虚火旺者不能单独食用冬虫夏草：曾有人发现自己身体不适、心烦、手脚发热、失眠等症时，选择了冬虫夏草进补，结果不仅症状没有改善，反而更多严重了，去医院检查才知道，冬虫夏草也不是随便可以吃的，阴虚火旺者要配伍其他中药吃才行。

9、少年儿童食用冬虫夏草需谨慎：有位家长为了让孩子身体棒棒的，在孩子6岁的时候就进补冬虫夏草，而没过多久就发现孩子经常哭闹，脾气也变得越来越差，到医院检查才知道是因为吃冬虫夏草造成的。