红豆薏米粥怎么做减肥法 红豆薏米怎么煮粥吃减肥

健康养生2022-05-24 13:15:39未知

红豆薏米粥怎么做减肥法 红豆薏米怎么煮粥吃减肥

1、食材:红豆50克、薏米100克、山楂10克、冰糖5克。

2、把红豆、薏米淘洗干净,浸泡1个小时。

3、山楂、冰糖备用。

4、起锅烧水,煮沸后,把红豆和薏米一同放入锅中。

5、煮软后,放入山楂,搅拌均匀,熬制成汤。

6、最后,加入冰糖调味即可。

本文标签: 薏米  怎么做  减肥法  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看