1、西瓜冻了还能吃，但不建议过量食用。适量冻西瓜能够对人体起到补充营养、补充水分等作用，西瓜中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，也含有一定量的钾、铜、铁、镁等微量元素，适量食用冻西瓜，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素。

2、如果过量食用，可能会引起营养不良、肠胃不适等不适症状。在食用冻西瓜的过程中，可能会导致机体内的营养物质摄入不足或摄入的营养物质过于单一，无法补充其他的营养物质，进而出现营养不良的现象，可以通过多食用含营养较为丰富的食物来缓解症状。如果过量食用，可能会加重肠胃蠕动的负担，对肠胃产生一定的刺激，引起肠胃不适感的发生，如腹痛、腹泻、腹胀等不适症状，可以通过改善饮食的方式来缓解症状。