1、感冒期间可以吃牛肉，牛肉营养丰富，富含蛋白，口感好，可以增加患者的营养，有助于感冒病情的好转。

2、但不要吃炒牛肉、煎牛肉，比较辛辣、油腻，会刺激感冒咳嗽的症状，不利于感冒病情的好转。同时要多喝水，避免受凉，注意保暖，多吃新鲜的蔬菜和水果，服用一些感冒药物，使感冒病情尽快得到好转。