泡脚能祛除体内湿气吗 热水泡脚能祛除体内湿气吗

健康养生2022-11-06 19:41:45智慧百科

泡脚能祛除体内湿气吗 热水泡脚能祛除体内湿气吗

1、泡脚是能祛除体内湿气的,泡脚能除湿寒之气主要原因在于脚底有较多的穴位,若是坚持泡脚便能够刺激穴位加加速,血液循环和新陈代谢。

2、当然如果想要达到事半功倍的效果,还可以在泡脚水里面加入艾叶或者生姜。因为艾叶是一种常见的安全性很高的中草药,既可内服也可外用,具有祛寒除湿以及消炎杀菌的作用, 而生姜性温,同样能够达到保暖身体的功效,由此一来体内的寒湿气也会随之排泄出去。

3、湿气是一种中医理论,主要和不良的生活习惯有关系,譬如经常洗冷水澡,贪吃生冷食物,没有做好保暖的措施等等。从医药学视角上而言,大家的脚是咱的“第二心血管”,众多穴道聚集脚掌,在冬天用热小水泡一泡脚可以刺激性那些穴道,可灵活全身,气血奔涌,提升本身基础代谢。因此寒冷的冬季,泡脚是十分需要的!

本文标签: 湿气  体内  泡脚  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看