大家都知道，不同的人有不同的体质，体质的强弱也影响着一个人的健康，痰湿体质属于比较特殊的一类体质。痰湿体质人群身体抵抗力弱，而且肾脏功能也呈逐渐衰弱的趋势，并且经常出现乏力，容易长胖，痰多等现象。艾灸是治疗痰湿体质的方法之一，痰湿体质如何艾灸好呢！

肺俞穴：湿热体质偏于湿热内蕴，表现为痤疮、口臭的可以选用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺脏，俞就是输的意思。所以，肺俞这个名字的意思就是指肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经。肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。取穴时一般采用正坐或俯卧姿势，对清肺经的湿热疗效显著。

八髎穴：在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。八髎穴有清热利湿的作用，可每天按摩2次，每次15分钟，对于湿热体质偏于湿热下注的人比较适合。

中脘、足三里、阴陵泉：可以和胃健脾，促进脾胃运化水湿，阴陵泉是脾经的合穴，也可以健脾除湿。这三个穴位也都比较适合湿热体质的人进行按摩。

丰隆、三阴交、内庭、足三里：如果拔火罐，可以选择丰隆、中脘、内庭、三阴交、丰隆、足三里、阴陵泉，这样的顺序。

以上内容中已经为大家介绍了痰湿体质如何艾灸好呢！可见还是比较简单的，艾灸疗法是中国最传统的治疗方法之一，属于中医学领域，每天坚持艾灸半个小时，可以将患者体内的湿气有效地排出体外，可以有效的缓解痰湿体质。