专业眼部按摩手法有什么,眼部的按摩方法是怎么样的

健康养生2022-11-11 04:00:55智慧百科

专业眼部按摩手法有什么,眼部的按摩方法是怎么样的

现代社会是互联网时代,人们大部分的工作时间都要长时间的面对电脑,盯电脑屏幕时间久了,眼睛就会干涩疼痛。特别容易疲劳,而且眼部周围的肌肤本来就脆弱,如果不注意护理的话,就容易出现皱纹,所以要经常给眼部周围做按摩。一起看看专业眼部按摩手法是什么样的吧!

1.以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸,然后以无名指指腹轻压眼轮筋,采取顺时针方式环绕眼部轻压,来回三次。

2.用食指侧边,放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后,顺势往太阳穴拉提。然后,另一手以无名指指腹,沾取适量眼霜由眼头涂抹至眼尾。这个动作除了能协助质地更快被吸收外,也有助提拉松垮眼尾。

3用一手的中指和无名指指腹,轻轻撑开眼尾纹路,再用另一手的中指指腹,在纹路部位画小螺旋按摩。双指滑按眉尾的三角地带最后食指与中指指腹形成剪刀手,食指指腹放在上眼头处,中指指腹放在下眼头处,然后由眼头往眼尾拉提即完成。

4.从眼角到眼头提拉将中指及无名指指腹,放在眼角顺势轻柔地推往眼头,然後将中指指腹放上眼头,无名指指腹放下眼头,同时往太阳穴顺滑提拉,到太阳穴时再往下轻压一下,同样来回三次。

5.温敷舒缓双眼最后,将双手搓热,轻轻盖住双眼。促进血液循环。

专业眼部按摩手法是什么样的?上面已经详细的介绍了,如果你也经常觉得眼部疲劳,或者眼部周围有细纹出现的话,就经常给自己做个眼部按摩吧!而且在平时工作的时候不要过于劳累,工作一段时间之后要放松一下,用眼睛观看远处,或者做眼保健操,可以有效地防止疲劳。

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