肠胃疾病是一种比较常见的疾病，它主要是由于我们的饮食问题或者没有保暖引起的，所以我们需要了解肠胃疾病的发病原因。肠胃疾病不是一种很严重的疾病，但是它影响到我们的营养吸收以及肠胃的消化问题，还会导致我们出现出现腹泻等症状，所以我们建议大家应该要及时的治疗肠胃炎。

调理肠胃的按摩方法：按摩胃部，如图所示，用手按摩胃部，围绕红色圆圈逆时针旋转，一次十分钟即可;沿着后背两侧，向下按摩，适合饭前饭后活动一下，时间没有限制;平趴在床上，然后让别人从背部进行按摩，按摩的方法就是画圆圈，从背部开始到臀部画圆圈，不停的朝向一个方向画圆圈，一次按摩半小时即可。

日常吃药方法：经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃，饭后胃部已经有了食物，相当于胃壁出现一层保护膜，可以防止药物的对胃壁的刺激。同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，而且你会发现，自己的酒量大增。当然，胃病还是要少喝酒的啦。

禁忌食物：酸辣咸不能多吃，肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意，不能多吃，吃过以后多喝水;冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好;生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽;膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。

这篇文章详细的分析了肠胃这种疾病不是一种很严重的疾病，但是它影响到我们的身体健康，建议大家可以采用上面介绍的方法去缓解肠胃炎。对于肠胃炎患者来说，你们可以适当的按摩一下腹部以及胃部，并且你们要适当的服药。