泡脚对肾有好处吗,长期泡脚对肾有好处吗

健康养生2022-12-02 21:27:33智慧百科

泡脚对肾有好处吗,长期泡脚对肾有好处吗

1、热水泡脚有一定的护肾功效,但应该选择在晚上9点左右为宜,之所以选择这个时间段泡脚,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候。

2、在此时泡脚身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于血液循环,促进血液的流通。同时白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚,得到彻底的放松和充分的调节,人也会感到非常的舒适。

3、泡脚后建议不要进行活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更为明显。

本文标签: 好处  泡脚  

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