喝信阳毛尖的好处和坏处,经常喝信阳毛尖好不好

健康养生2022-11-06 10:19:23智慧百科

喝信阳毛尖的好处和坏处,经常喝信阳毛尖好不好

1、好处:提神醒脑:毛尖茶中含有茶碱等物质,可兴奋中枢神经,适量饮用可以消除疲劳,保持清醒头脑;补充营养:毛尖茶中含有多种营养物质,如维生素A、维生素B1、维生素B2等,适量饮用可以为机体补充所需的营养元素,有益于身体健康;补充水分:毛尖茶由水冲泡而来,适量饮用可以补充人体必需的水分,有益于促进身体的新陈代谢;其他:毛尖茶味道甘爽,除解渴外,还可缓解口干症状。此外,毛尖茶可以清新口气,适量饮用可以缓解口味污浊等不良情况。

2、坏处:影响睡眠:毛尖茶中含有大量提神醒脑的物质,如果长期、大量饮用,或者是在睡前饮用,可能导致睡眠质量不佳、失眠等不良情况;胃肠道不良反应:如果长期、大量饮用毛尖茶,饮用者胃肠负担重,可能出现腹痛、恶心、食欲不振等不良症状。

本文标签: 信阳  毛尖  坏处  好处  

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