石斛泡水喝 石斛泡水喝的功效

健康养生2022-12-03 07:39:41未知

石斛泡水喝 石斛泡水喝的功效

1、石斛可以起到益胃生津的作用,也可以起到滋阴清热的功效,可以治疗口干烦渴现象,还可以治疗胃阴不足,同时对改善阴虚火旺和目暗不明也是有效果的,但用药的时候尽量在专业医生的指导下,避免一次性喝过多。

2、平常尽量不要吃些辛辣或者是油腻的食物,还要保持规律的作息,尽量不要熬夜,多加强运动锻炼。

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