毛晓彤跳舞的综艺节目叫《新舞林大会》。该节目于2018年7月播出，参加节目的艺人有演员、有歌手、有主持人、也有运动员，比如张靓颖、杨丞琳、毛晓彤、吴昕、任嘉伦、董力等，他们在节目中不断挑战自己，看点十足。

很多观众认识毛晓彤，都是通过她塑造的一个又一个经典角色，她毕业于中央戏剧学院，是科班出身的专业演员，但实际上，毛晓彤从小就学习声乐、舞蹈、乐器，她四岁学习电子琴，八岁进入合唱团学习声乐，12岁时就达到了钢琴五级。

13岁时，毛晓彤开始学习国际标准舞，比如拉丁舞、摩登舞等，虽然进入娱乐圈后毛晓彤很少在观众面前展现自己的舞蹈功底，但她的实力不容小觑，参加《新舞林大会》这档节目，也让更多人见识到了毛晓彤不同于荧屏上的另一面。

在首期节目的考核中，毛晓彤就获得了第四名的好成绩，她选择和李孟举老师合作，在第二环节中，两人带来的舞蹈表演完成度高达75%，在与杨丞琳的PK中，毛晓彤也赢得了最终的胜利，她在节目中的表现一直备受好评。