波西亚时光哪些食物比较有助于恢复体力?有玩家对一些常见食物的性价比进行了分析，详情一起来看下波西亚时光常见食物性价比图文分析吧。
常见食物性价比图文分析
一拿到电钻，体力那是嗖嗖的掉呀，挖矿一小时回家按摩两小时效率低又麻烦挖的又不爽。食物自然是这个游戏必不可少的消耗品。但是一直没有搜到比较全面的食物攻略，所以干脆自己做一个。
这里列出了各种较为容易获得的食物和菜谱的具体恢复数值，灰色的是菜谱做出的食物，绿色的是其他途径获得的食物。有遗漏或者数据错误欢迎指正。较为难获得无法量产的食物不在此列。
体力和血量数据使用比较中期的模板480和1200，实际分析也是按照中期的思路来，一些后期才能获得但是比较给力的食物也会相应扣分。毕竟玩到后期大家基本都是什么都不缺了，怎么样都行。
食材有很多都是通用的，比如鱼羮这道菜，需要一条鱼，可以是猫儿跳也可以是金鲑。辣椒和姜都是辣味的调料，也是可以通用的。香菜，茴香，桂皮都是香料，你采集了很多的香菜和桂皮也不一定非要去奶奶家买茴香做饭。野果，苹果，杏子也都是水果可以通用。
只有菜名上标注了，比如气泡鱼羮，就必须用气泡鱼。红菇刃鱼粥就必须用红蘑菇和刃鱼，蘑菇炖肉就可以用鸡腿菇也可以用红蘑菇。
这里只是列举一些常见的，还有很多都是通用的，同一种菜有很多种做法，选择自己比较多的食材来做即可。
首先来分析最重要的回复体力的食物，30以下回复量的食物基本都可以放弃了，回复量太少，做着都嫌麻烦。除了一个就是杏铺，杏铺和苹果干是可以通过大量种植苹果树和杏树来量产。缺点和养鱼王一样就是需要时间，晾晒架解锁也偏后期了，而且还要占用你很大很大的一块地。但是一旦成型你就拥有了稳定的回复体力来源。这个可以偏后期开了工厂再考虑，刚好工厂的恐怖产能也需要大量的体力来供给材料。
南瓜虾仁浓汤和鱼羮算是中等回复量里相当不错的菜。食材较为容易获得，任何鱼都可以做鱼羮，民兵团发布委托即可获得大量虾仁，南瓜能种能买，家里这两种菜的食材攒的多了可以统一做这两种菜。
五香牛排的材料全都是买的，土豪专属，直接用钱换体力，60的回复量尚可，比较会挣钱的工坊主可以考虑这个菜。
回复量最高的四个菜可以看到都是百分比回复菜，后期体力更高还会更强。其中红菇刃鱼粥的红蘑菇不易获得，有了可以做。
水果沙拉需要先做沙拉酱，总计消耗的材料较多，回复量也只比五香牛肉多一丢丢，还是缓慢恢复，很不推荐。
黄金萝卜羮和秘制鲑鱼炒饭是我认为体力恢复食物性价比最高的两种菜，一个缓慢恢复30%一个直接回复20%，回复量都非常给力，材料获取也简单，平时钓鱼钓到的鲑鱼一定要留一下，鱼类的菜大部分都可以用。
萝卜能做，蜂蜜踢树砍树一般中期都攒了很大的量，具体做法如下：
这里放上黄金萝卜羮和秘制鲑鱼炒饭的做法。黄金萝卜羮的鱼可以替代，生姜应该不可以用辣椒代替。
鲑鱼炒饭的香料可以替代，做法和材料需求比黄金萝卜羮简单的多，回复量又大。鲑鱼炒饭天下第一!
体力=钱，但是战斗也是少不了的，有些boss打人是相当的疼啊，像我这种手残，几百个药膏分分钟用光给你看。
回复血量的食物前期最容易获得大量的就是药膏了，120的回复量也算是可观了。有了搅拌机之后之前累计的药草统统做成药膏一般都能有几百个。不用刻意去采集，许医生那里也卖的有药汁。
除了药膏之外，盐烤跳鱼制作简单，烧烤架一开始就能做，180的回复量也比较不错了，就是缓慢恢复有点**，而且有鱼不如留着做海鲜饭，只在前期没有解锁烹饪锅的时候比较推荐做。
回复总量较高的前四名，椰汁鸡丝焗饭和海苔风味卷饼的食材一个前期得不到，一个无法量产。而海鲜饭和海鲜面虽然是缓慢恢复，但是15-20S就能恢复300-540也相当不错了。
海鲜饭当然是首选，无论是恢复时间还是回复量都是最强的料理。百分比回复也是越后期回复量越高。
海鲜面在食材上花费比海鲜饭要少，但是海鲜饭的食材需求也不难，同样可以量产。所以有鱼与其做海鲜面和盐烤跳鱼，不如做海鲜饭。
持续高速回血的海鲜饭搭配上秒回120的药膏可以带来可观的回复量。这两种食物都可以量产，跟我一样手残的工坊主回血方面可以考虑这两种食物。
这里放上海鲜饭的食谱，药膏是用草药搅拌成药汁然后在工作台做出来的，前期看到草药的话路过可以捡一捡，不用刻意捡，药汁许医生那里也有卖。
另外给同样手残的小伙伴们分享一下战斗技巧。剑是最常见的武器，我用起来也非常顺手。大锤实在是太慢了，拳套攻击距离又太近了，非常容易挨揍，用来用去还是用剑了。那么作为剑法中的上乘存在，咿呀剑法名誉大江南北，用过的但丁都说好。 操作方法就是距离怪物一定距离，咿呀!冲上去砍一刀，然后翻滚走人，这样离怪物又有一定距离了，再咿呀!上去再砍一刀，决不贪刀。天下武功唯快不破，咿呀突刺超快的出手速度，并且击中怪物具有高僵直，我们咿呀一下就走，只打突刺的第一下，瞬间打完就走了，怪物还没反应过来就受伤了，而且我们又走了，追又追不上，出招又没有我们快，只能一直挨打。对付霸体强制出招的boss咿呀完等boss攻击，攻击完再咿呀! boss攻击我们就等，boss攻击完了我们就咿呀，咿呀完滚回来继续等。咿呀咿呀咿呀安全安心磨死boss。
再来就是体力血量都回复的食物，这类食物性价比都比较低，做起来麻烦实际需要使用的时机少。偶尔有血量体力同时需要补充的时候也只是零零散散的吃几个。用量很少，量产很亏。其中苹果汁只需要苹果在搅拌机即可制作，回复量感人，推荐还是攒起来做苹果干。
比较值得一提的是香甜鱼子酱，虽然做起来也麻烦但是可观的血量回复而且是百分比秒回可以代替绷带了，毕竟绷带不能量产。也是唯一比较值得做的体血都回复的料理了。
咸咸的杂烩缓慢恢复就算了
蜂王浆也没办法量产，虽然恢复量也是毛毛雨，不过平时踢树砍树还是能积累下来很多的。
放上香甜鱼子酱的做法，蛤蟆鱼两个不能代替，做起来有点麻烦。香料可代替，糖可以买。
秒回10%体30%血 实际回复量也是比较给力的了
最后是属性增幅类的食物。这类食物很多小伙伴都不吃，觉得没什么用，战斗不如多吃回血药来的实在，实际上没毕业拿到百分百暴击率装备之前，暴击率是非常重要的属性，300攻击的输出显然比200攻击50暴击的输出差的太多了。
打比较难打的怪物时吃上一个茶香气泡鱼羮，一个疯狂拌面，一个培根刃鱼卷可以显著的提高你的输出能力和生存能力。你输出高了，不用躲了，打的就快了。打的快了就更难受伤了，变相节约了血药。而且输出的大大提升也可以打过本来打不过的怪物了。
这类食物平时几乎没有食用的需求，但是对打boss之类的增益非常恐怖。因为同类buff效果不能叠加，所以只推荐做做好的，也就是加暴击率的茶香气泡鱼羮，加攻击的疯狂拌面，加防御的培根刃鱼卷。其他的都不推荐做。
老规矩，放上这三种食物的食谱，其中只有茶香气泡鱼羮是前期就可以做出来的，提供的属性也是最重要的暴击率，时间也久。
另外两种食物前期做不出来，但是前期的战斗也不难，有什么吃什么就行，这些料理有些任务，活动或者npc会送，前期就可以拿到，所以记得留意一下。
最后给懒人们总结一下哪些食材需求量比较大，平时注意积累不要卖。
1.回体最好的鲑鱼炒饭，回血最好的海鲜饭。还有香甜鱼子酱和茶香气泡鱼羮都需要鱼。
2.鱼类猫儿跳，金鲑一定要留，一条鲑鱼就是一个30%体力的回复料理。蛤蟆鱼和气泡鱼根据需求也要留。
3.饭类少不了大米，大米只能买，物价低的时候最好多买点屯起来。
4.香料做各种饭都需要大量，平时采集的香菜，桂皮注意保留。物价低的时候屯一些茴香。
5.生姜最好多采集一些，看到了不要放过。
6.种植类里面小麦磨的面粉除了做饭也要做各种别的东西，种植类主力。南瓜，萝卜，辣椒，竹瓜也是比较有用的常见食材，可以适量种植一些。
7.想要量产苹果和杏子的工坊主选自己喜欢的就好。
