1、首先打开GBA模拟器进入任一GBA ROM，然后点菜单键（一般就是手机左下的按键）——设置——音频与视频设置——跳帧设置中的游戏快进速度选择想要变速后的加速倍数，然后回到游戏界面再点菜单，点击变速即可。

2、至于口袋妖怪的跑步需要做剧情，一般都是在第二个城镇进行战斗任务后回到出生地，麻麻会给跑鞋，之后点方向键的同时点B就能跑步了。