1、可以在战斗中来刷努力值，打倒一只提供经验值的口袋妖怪获得努力值，不同的口袋妖怪提供不同的努力值。

2、带上合适的道具也可以刷努力值比如力量护腕可以战斗结束后增加4点攻击努力值。

3、注意每刷4点努力值，对应的能力会＋1。