1、在游戏中，玩家只要做一些让主角舒服的事情就能增加理智，如烤火、睡觉、吃正常的食物和药等。

2、根据做的事情不同增加的理智也会有所区别，要注意的是千万不要吃人肉，吃人肉虽然可以大幅提升蛋白质和能量等属性，但是会大幅度降低理智，理智过低的话角色会疯掉。