1、绑定了安全邮箱或安全问题，可使用安全邮箱或安全问题验证。进入绑定手机页面，点击“取消绑定”后，点击“忘记原手机号”进入验证验证成功后手机号码即可解除绑定，想要更改绑定手机号码只需重新绑定新号码即可。

2、没有安全邮箱或安全问题，请以私信的形式联系@微博客服，并提供以下信息（以下信息缺一不可）：密码前三位；注册时间；注册地点；历史密码前三位。