我们都知道月经期间会出现出血的状况的，那么非月经期间少量出血就感觉到很奇怪的，影响着我们的生活，所以我们要及时预防这种情况的出现，下面我就交给大家一些方法。

方法/步骤

第一，经期要注意保暖，尤以腰部以下为，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

第二，经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

第三，加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

注意事项

注意经期一定要做好保暖工作的，非经期的出血量一旦发现不正常，就要及时就医的，以免错过最佳的治疗时机。