副乳在不少人的身上都有存在，也是生活中乳房部位最常见的一种疾病，一般来讲，对于副乳的存在是要及时进行处理的，下面就来了解一下关于副乳怎么解决的方法。

方法/步骤

第一：运动按摩。可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。在每天的早晨和晚上对副乳进行按摩，可以让双手呈现自然下垂的态势，然后来观察副乳所处的位置，内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推， 左右各30下。(注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)

第二：机械式反覆按摩。西方采用利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中，会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型效果，若是有乳头之副乳，则必须要进行医师诊断，进行手术治疗。

第三：抽脂切除。如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分;如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。

注意事项

在掌握了解决副乳的方法后，有副乳的人在平时还要注意低脂低糖饮食，对于甜食和动物性脂肪等食物要少吃。