失眠是生活中非常常见的毛病，市面上治疗失眠的药物也是很多。下面我们就一起来看看失眠吃什么药物改善的效果比较好。

方法/步骤

第一方面：安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。患者最好去医院做一个检查，查查原因是什么。

第二方面：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，所以要注意自己的情绪这点也是很重要的。

第三方面：常用的镇静催眠药有三唑仑、咪达唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑(佳静安定)、艾司唑仑(舒乐安定)、地西泮，最好能够去医院找到适合自己的药物。

注意事项

治疗失眠的药物有很多，大家要注意选择适合自己的药物，同时治疗失眠的药物是不能够乱吃的，最好能够少吃点。