眩晕症吃什么

母婴育儿2022-03-08 13:17:35佚名

眩晕症吃什么

夏天慢慢得到来了,很多在室外工作的人需要顶着烈日继续工作,这样是很容易导致头晕的,那么和大家分享一下避免晕眩症的食物。

方法/步骤

食物一:鸡蛋:鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为了让晕眩证不再发生,也是可以多服用几天的。

食物二:红枣:红枣有补血益气的作用,特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳以及补血的效果。

食物三:赤小豆:赤小豆是一种清热解毒的食物,也是可以一整粒的服用下去,或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

注意事项

在生活中出现晕眩症的人,在外出的时候尽可能的带上一杯水,并且出门的时候戴上帽子或者是打上太阳伞,有效地避免太阳的毒晒,并且再出门前做好防晒工作但是不要捂得太厚了,捂得太厚也会导致头晕的。

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