在生活中，人们身体上任何一个部位有较小的差异都会对身体的健康造成影响，而肺热的状况就是在小儿身上最常见的情况，此时，就需要大家多吃能够有效去除肺热的食物。

方法/步骤

梨子：性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。除了上述方法外，还可以取适量的中药麻黄捣碎，将其放在梨的心内进行蒸煮待熟后进行食用。

无花果：能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

荸荠：能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

注意事项

有肺热的人在平日的饮食中一定要选对食物，除此之外，也可常喝麦冬来达到清养肺胃的目的。