有些人会突然出现指甲很脆，容易剥落，或者指甲断裂这种现象。指甲脆的原因有很多，比如人体缺乏钙质。下面就给大家详细地讲一讲，指甲脆是怎么回事。

方法/步骤

指甲变脆可能是因为指甲接触水的时间过长，或者长时间将手浸泡在水中，这样就会造成指甲脆的现象了，如果是这种情况，那大家就不用太担心了。

指甲脆有两种情况，一是缺钙，导致指甲角质物减少，二是有灰指甲的可能，这个是由于真菌感染，噬食了角质细胞，导致指甲变脆。及时服用点钙和维生素D，可以减轻上述症状的，二是去医院皮肤科看下，如果是灰指甲，须及时行抗真菌的药物治疗为佳。

指甲脆，可能是因为缺乏钙和锌元素导致的，也可能是缺乏维生素。可以口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精，鸡精。并且一定要禁烟 ，酒，辛辣食物。

注意事项

指甲脆一般是由于缺乏钙元素和锌元素，所以我们就应该补钙补锌了。平时多喝牛奶，可以试试葡萄糖酸锌，这个可以用来补锌。