人们普遍认为献血会对我们的身体造成危害，所以很少会去献血的，其实，这是错误的想法的，献血的好处是有很多的，下面我就跟大家分享一下。

方法/步骤

献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，同时也为自身的健康进行了“投资”。但是需要注意，应该去正规的献血场所，确定采血的针头都是一次性的。

献血后，红细胞数量的减少会刺激骨髓，新的红细胞的释放就会增加，对身体有一定的好处，所以是不用担心。

经常献血是可以提高我们身体内的造血功能，献血也是可以减少癌症发生率，还有适量的献血是有益于我们的长寿的。

注意事项

现在我们知道献血的好处了，注意在献血前一天要保持充足的睡眠，保持放松心情，献血后多吃一些补血的食物。