很多的都市白领因为工作压力大导致了神经衰弱，还有很多的做房地产的老板担心房产卖不出去也会出现神经衰弱，和大家分享一下神经衰弱的症状。

方法/步骤

症状一：对内外刺激的敏感 　　一般的活动如读书看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，却不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡;此外，还有病人对周围的声音、光线特敏感。

症状二：紧张性疼痛 　　神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，哪怕是在保持睡眠也是没什么用的。

症状三：失眠、多梦 　　神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。这样恶性循环的话，就会成为顽固性的失眠，很难治疗的。

注意事项

有神经衰弱的人，在生活中要选择适合自己睡眠的枕头，并且在睡觉前不要看很容易引起兴奋的视频，并且在睡觉前尽可能的喝杯热牛奶，白天的时候起来晨跑也是很不错的。