前段时间，舅舅的谢顶的问题愈发明显，我就帮他寻找如何生发的方法。现在和大家分享一下我找到的如何生发的方法。

方法/步骤

男性型脱发的治疗方 案有两种。第一种方法是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方。 第二种 方法是局部敷药。能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

治疗女性脱发，女性脱发，是体内激素水 平 发 生 异常。常见女性脱发有产后脱发。产后建议多吃营养性食物合理性膳食，适当锻炼，还要有充足的睡眠 和舒畅的心情。一般产后会逐渐康复。

患有脱发问题的朋友应注意饮食清 淡 ，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B等。常见的有利于生发的食材有牛骨汤、排骨汤、海带、紫菜、鱼类、蛋类等。

注意事项

需要注意的是，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸 、丙 酮 酸 、碳酸等 酸性物质滞留体内，产生酸毒素，会导致脱发现象。所以要少吃肝类、肉类等食品。