很多人在社交场合都不敢轻易笑开口，原因之一可能是牙齿黄，严重应该了社交的质量，牙黄其实不可怕，只要掌握一定的技巧，还是有希望变白的，那么我们一起来学习下牙黄怎么变白吧，让你早日拥有一口靓丽的牙齿。

方法/步骤

牙黄变白的小细节：平时注意最好是不用含氟牙膏，另外，用柠檬汁来摩擦发黄的牙齿，也有不错的效果，情况严重的话，可以采取冷光美白术来恢复。

这里介绍一个牙黄的偏方：醋可除牙垢、烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

另外牙黄还可以试试橘皮末做牙膏可洁牙净：橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

注意事项

男性朋友注意不吸烟，饭后三分钟刷牙，睡前也谨记不能忘记刷牙，逐渐的，牙齿会变白的。