我家宝宝肠胃一直很好，可最近半月宝宝出现了便秘的现象，现在有时两天一拉有时三天一拉，而且便便都是很硬的，看见孩子哭的那么伤心，真的不知道怎么办。下面我们就一起聊一聊新生儿便秘吃什么。

方法/步骤

饮食一：便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。另外平时让孩子多运动运动，这样也有利于加强肠蠕动，缓解便秘。

饮食二：让孩子多喝水，多食用蔬菜和水果，避免不易消化食物。可以给他采取理疗给宝宝顺时针按摩腹部，来促进他的肠蠕动，如果还不解大便可以吃点小儿七星茶或小儿化食丸。

饮食三：在饮食上注意，蛋白质的摄取过量，补钙补锌，吃得太精，用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬，都会导致大便干燥。要注意多吃些青菜和果汁可以给些橙汁，雪梨汁或红萝卜汁喝点蜂蜜水。

注意事项

新生儿的消化功能和大人的不一样，他们一天排便2-3次是正常的，所以作为家长的我们要时刻关注孩子的肠胃，不要耽误病情。