自从生完孩子，我的头发都是一把一把的掉，每次看到厕所地上一堆头发，心里就开始发慌，而且头发也很容易断，去看医生说是可能是斑秃。我一直以为只有男人才会斑秃，真的很害怕。让我来告诉大家斑秃最好的治疗方法是什么。

方法/步骤

方法一：如果出现斑秃情况，可以用生姜进行擦拭，生姜对于初期的斑秃脱发具有很好的疗效，同时也要调节生活习惯，缓解精神压力。其实大部分脱发还是精神压力因素居多，所以保持一个良好的心态是必不可少的。

方法二：局部外用激素类药水，或鲜姜汁，刺激毛囊生长，一般3-6个月可以长出毛发；如果面积较大，可以口服激素，强的松15-30mg每天，逐渐减量，一般2个月内毛发生长，但由于此药物有一定的副作用，需要医生指导下服用。

方法三：最好每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要染发烫发的话，可以至少间隔半年左右。

注意事项

其实斑秃患者只要适当放松精神，把不良的生活习惯都改掉，这样脱发情况就可以得到很大的改善。