胃酸过多吃什么

母婴育儿2022-03-08 14:18:36佚名

胃酸过多吃什么

我家里条件比较一般,所以经常为了省钱,我吃饭都很随便,经常有一顿没一顿的,可能就是这样,胃不太好,经常会犯酸水,还想吐,已经买了胃药。下面让我们一起来分享下胃酸过多吃什么。

方法/步骤

饮食一:胃酸过多在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用。

饮食二:饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。 小米粥和南瓜都是很养胃的食物,可以经常食用。

饮食三:食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

注意事项

胃酸过多如果不及时接受治疗,将会引发多种疾病症,但是除了治疗之外,患者还有多方面注意,饮食要有规律,不能暴饮暴食,注意饮食卫生。

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