很多中年人因为长期的工作比较劳苦，并且腰椎和膝盖长时间受到挤压很容易出现骨质增生的症状，和大家分享一下骨质增生的含义。

方法/步骤

首先骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎等，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，在关节的边上就会慢慢地长起骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，自我的活动就会受到很大的阻碍的一种疾病。

然后骨质增生分原发性和继发性两种。

最后中医认为骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关，可外敷活血化瘀的骨质舒络平痛贴治愈。

注意事项

骨质增生的人在生活中一定要注意勤活动关节，不要做很辛苦的劳动，保持正常的活动便可，不要在生活中做剧烈的运动，并且要保持良好的睡眠习惯，尽快去医院去掉骨刺。