生活中很多人会出现头晕乏力的情况，而这个就说明身体某项指标出现了问题，要想知道头晕乏力是怎么回事一起来看下吧。

方法/步骤

第一，首先看是不是血压不正常，拿血压计测量一下，无论血压高低，只要是偏高或偏低都会引起头晕无力的症状。

第二，平时生活中营养不良，经常吃一些不健康的食品或者偏食，缺乏营养，营养跟不上，也会引起头晕无力。

第三，经常劳累，没有休息时间或者自己不注意休息，身体已经超出了承受的范围，完全不顾自己的身体，这样就会引起头晕乏力。

注意事项

头晕乏力出现主要跟不休息有关，所以一定要及时的去休息，不要为了劳动不顾身体，而且各方面营养也要跟上，多吃一些含蛋白质高的食物，不偏食，不挑食。