胃肠感冒的症状，冬春交替之际，气温还不是很稳定，变动幅度较大，是感冒风寒多发的季节。近日我发现在身边患胃肠感冒的人多了起来，我自己也不能幸免。何为胃肠感冒？我特地写下胃肠感冒的症状这篇经验，以此自警，也希望能帮到大家。

方法/步骤

首先，它是感冒的一种，只是症状表现为肠胃不舒服，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重时还会伴随高烧的并发。

其次，如果得了胃肠感冒，建议一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧，需要补充水分反正我这次是这种情况。如果感觉发烧，一定不要扛着，要及时服用退烧药，如999感冒灵等，能把体温降下去就行。同时，腹泻的发生也需要及时补充水分。

最后，一定要注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜、汤类和米粥等流食，忌油腻、辛辣的食物。如果你平时好这口，对不起，你只能忍了。

注意事项

又了胃肠感冒的症状，要注意休息，要多补充睡眠。因为这是身体的吸收能力受限，可能没有充足的能量供给，适当的休息和睡眠可以减少消耗，加速身体恢复。