不知道是不是年纪大了，发现自己的脸上身上都开始长色斑了，而且是越来越多，可是斑点都不算太大，只是很多很多。不放心就去看了医生。下面让我和大家说一说为什么会长色斑。

方法/步骤

第一个原因是：斑形成与年龄、紫外线、体内荷尔蒙影响有关，分为表皮型、真皮型，或介于这两者的面斑型，一般的斑可以通过激光手术来祛除，可以先去医院检查一下斑的类型，再做手术。

第二个原因是：睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

第三个原因是：斑的发生多是因为日光的暴晒或紫外线照射过多导致的。另外如果长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，也很容易引起斑的发生。

注意事项

其实我们只要弄清楚色斑形成的原因，就能彻底的将色斑清除。在日常生活中要注意保持精神愉快，生活规律，胃肠功能正常，补充钙质，劳逸结合，适当运动，养成正确的饮食习惯。