黑眼圈俗称熊猫眼，经常看到有些人熬夜或者某一段时间休息不好，脸上挂着倦容，顶着黑眼圈，我们今天来谈谈黑眼圈是否肾虚的问题。

方法/步骤

第一：一般情况下，黑眼圈，常因久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激、房事过度等生活规律不正常而引起的。中医认为，眼圈发黑是肾亏所致，黑乃肾之本色，眼晴靠五脏精气的滋养，如房事过度，肾精亏少则两目缺少精气的滋润，而肾之黑色浮于上所以两目无神，眼圈发黑。

第二：不过，偶然的眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累，同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤，眼圈发黑就会变浅消失。但如果长期眼圈发黑，则是一种病态，往往是肾兼有瘀血症的一种信号。

第三：再有就是，一般性的黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液不循环导致的。也有黑眼圈常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。

注意事项

不管是哪个年龄段的人，平时注意保证睡眠时间很重要，保持乐观开朗的生活态度，让黑眼圈远离自己，如果黑眼圈时间长的话还是建议尽快就医。