相信大家对于黑头粉刺这些个名词是耳熟能详了，这些都是很常见的皮肤异常情况，需要我们引起重视，对皮肤多加护理。下面就来为大家介绍一下男士去粉刺该怎么做。

方法/步骤

第一：首先很重要的一点就是我们日常的饮食一定要保持口味清淡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪，糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

第二：粉刺的发生主要与皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染和炎症反应等因素密切相关。因此可以考虑苦瓜面膜。取中等苦瓜１个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入１汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周２次。

第三：最基本的一点是一定要经常保持皮肤清洁，努力让脏东西都排出来。睡前，晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。然后最好是涂一些护肤品。

注意事项

男士平时对于自己的皮肤可能不是很关心，但是脸上如果长了粉刺的话，就会很难受，所以最好是要多注意自己皮肤的保养。