夏季酷暑难耐，环境温度高，空气的适度也很大，人体内的郁热难以散发出来，时间长了就会发生中暑。保健常识是大家都很关心的话题，中暑危害健康，我们要预防中暑的发生。但是，发生中暑了也不要慌，要及时的救治。那么，夏季中暑怎样急救呢?下面，我就给大家介绍及时救治中暑的五字诀。

方法/步骤

移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。

浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。

擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37℃—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

注意事项

以上介绍的就是夏季中暑怎样急救，相信大家对于中暑急救有了一个新的认识了吧。大家如果中暑了，不妨按照我介绍的方法试试哦。远离中暑，让您轻轻松松过夏天。