你好，很高兴为你解决你的问题。顽固性粉刺唑疮该如何清除，这是很多人都比较担心的一个问题，因为我们人类都一样，我们都会经历一个青春期，而从那个青春期阶段开始，每隔一段时间粉刺就会发作一次，只是不同的人时间长短不同，这和个人的饮食习惯生活作息都是息息相关的，所以说要彻底清除粉刺挫疮，要综合多方面来综合治疗，那么现在我把我的经验分享给你。

方法/步骤

首先你要注意你的生活调理，一般长痤疮粉刺都是由于内分泌失调引起的，所以你首先还要调节自己的内分泌，这个时候你在生活饮食上要注意清淡，平时也不要经常熬夜，还要通过喝中药来调理自己的内分泌。

然后就是要注意清洁你的面部，油性皮肤分泌油脂比较旺盛，所以脸部的清洁就特别重要，如果你不及时清洁你的面部的话，分泌的油脂就会堵塞你的毛孔，你的毛孔以后就会变的很粗大，而且会反反复复的长粉刺。

还有就是，每当你清洁完脸部之后，最好是用冰块敷一下脸部，用冰块敷脸部的好处是很多的，可以促进脸部的血液循环，减少黑色素沉淀，更重要的是可以缩小你的毛孔，消除因为长挫疮而引起的红肿。

注意事项

最后还有一点要特别注意，有人人喜欢用手摸脸，然后在长痘痘的那个时期，面不么只是非常不平整的，很多人就喜欢去挤痘痘，这样会导致皮肤组织损坏，以后皮肤就会变的坑坑洼洼，所以你要忍住不要用手去挤痘痘。