小孩在感冒方面需要在饮食上和生活上都要有所注意的。小孩子产生感冒的原因是有很多种的，比如有时候在天气转变的时候没有穿暖就会着凉导致感冒，有时候吃了不干净的东西也会感冒，有时候小孩子晕车也会产生感冒，造成感冒的原因是有很多种的，但无非就是因为细菌进入到体内，孩子没有了抵抗力等原因，就会造成感冒。所以，在平时的时候要多注意孩子。

方法/步骤

在季节转变的时候要记得给孩子加衣服，特别注意春夏交接的时候，即使再热，也不能脱衣服，否则就会发生感冒，这个时候也是感冒最盛行的时候，所以，加重必须要特别注意，不要让孩子脱衣服。

让孩子养成讲卫生的好习惯，这个讲卫生是有很多方面的，在吃饭之前要洗手，在上完厕所之后也要洗手，不能玩脏的东西。出门的时候，如果有些孩子对灰尘花粉有过敏的现象，最好让孩子戴上口罩。

在饮食上，要给孩子做健康卫生的食物，最好不要吃过于辣的刺激的咸的食物，有时候小孩子辣椒吃的过多，内火就会大，也会发生感冒。除了这些，切记不要让孩子吃垃圾食品，也就是小学门口卖的辣片辣条等等。

注意事项

家长加强孩子的体育锻炼是非常有必要的，现在的孩子普遍身体质量是不行的，加强孩子的体育锻炼是为了让孩子有一个健康的体魄，这样孩子就不会那么容易得病了。