去年的时候我不小心把腿扭伤了，一直感觉到关节特别疼痛，而且还行动不方便，后来检查是半月板损伤，下面和大家介绍一下半月板损伤怎么治疗？

方法/步骤

治疗一、急性期，如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。

治疗二、.慢性期，如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。

治疗三、关节镜应用，关节镜可以用在半月板的治疗上，而且半月板的边缘损伤部位可以进行综合的修复，通常在进行治疗的时候半月板会进行部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。

注意事项

有半月板损伤的情况要注意休息，在上下楼的时候要小心，不能出现二次受伤的情况，而且在平时的时候要佩戴护膝做好日常的防护工作。