在日常生活当中很多人都会患有胃病，其中比较常见的就是浅表性胃炎，接下来我和大家讲解一下患有浅表性胃炎之后该吃什么食物会比较有效果。

方法/步骤

饮食一，白术猪肚粥：白术30g，猪肚1只，粳米60g，生姜少许。煎服法：将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000ml，煎煮取汁约600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。适应症：用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。 

饮食二，豆蔻在日常生活当中还是比较常见的一种中药，豆蔻对于治疗浅表性胃炎还是非常有效果的，所以在做饭的时候可以放入少量的豆蔻进行治疗。

饮食三，曲末粥： 神曲10～15g，粳米30～60g。煎服法：先将神曲捣碎，加水2000ml，煎至1000ml取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次温服。

注意事项

在日常生活当中有很多的人平时都有抽烟喝酒的习惯，抽烟喝酒会给胃部造成很大的压力，所以在日常生活当中尽量戒掉这些不良习惯。