坐月子对于女性来说是个非常重要的时期，因为月子期间如果护理不好的话会很容易落下很多病的，然而对于我们这些刚当妈妈的年轻人却不知道如何坐月子，今天我就跟大家分享一下坐月子期间的注意事项。

方法/步骤

由于分娩时间很耗费体力精力的事情，所以产妇分娩后的第一件事就是休息，让产妇美美的睡一觉，以补充体力。饮食上应该多吃些高营养易消化的食物，第一餐最好是喝点小米粥，以保证母乳充足，还要多喝红糖水。

凡是经阴道正常分娩的产妇，一般第二天就可以下床走动，但是不可以过度劳累，要注意休息，还有就是避免让风吹到，留下后遗症。

月子期间还要注意个人卫生，因为分娩后阴道会有分泌物流出，所以要每天用1:5000的高锰酸钾水冲洗，以防止细菌趁虚而入。

注意事项

坐月子期间还需要注意的是：要保持心情愉快，不要动气，否则对身体不好。